Dr. med. Verena Gruber

In der Therapie werden Verhalten, Gefühle und Ansichten nicht bewertet, sondern es gilt, gemeinsam zu verstehen. Dabei geht es nicht nur um das intellektuelle Erkennen unbewusster Zusammenhänge, sondern auch um das emotionale Erleben der dazugehörigen Gefühle. Durch dessen Durchdringen, Einordnen und Akzeptieren entsteht Selbstsicherheit und -vertrauen.

Therapierahmen

• Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie zählt in Deutschland zu den wissenschaftlich anerkannten Psychotherapieverfahren und wird von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen bezahlt.
• Patient und Therapeut sitzen sich beim Gespräch gegenüber.
• Eine Sitzung dauert 50 Minuten, in der Regel einmal wöchentlich.
• Die Gespräche unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht.
• Kontaktaufnahme und Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung können in den ersten fünf probatorischen Sitzungen erfolgen.

Therapiedauer

• Therapiedauer: Je nach Bedarf Akuttherapie (12 Stunden), Kurzzeittherapie (24 Stunden) oder Langzeittherapie (60-100 Stunden).
• Einzel- oder Gruppentherapien sind möglich.

Der Atem hat einen zentralen Stellenwert, den man während aller Übungen bewusst führt. Auch Meditation wird in sehr vielen Varianten als vertiefende Achtsamkeitsschulung und Fortsetzung der Körperübungen auf anderer Ebene geübt. Durch diese Vielfältigkeit ist es möglich über unterschiedliche psychische und physische Bereiche einen besseren Zugang zu sich selbst, seinen Gedanken, Gefühlen und seinem Körper zu finden. Dadurch stellt diese Form des Yogas eine passende Ergänzung zur Psychotherapie dar. Es ist für jeden, unabhängig vom Erfahrungshintergrund oder körperlicher Konstitution, geeignet.

Informationen

• Termin: Dienstag, 17.00 bis 18.00 Uhr
• Ort: Glockengasse 1, 93047 Regensburg
• Kosten: 15 Euro pro Stunde.
• Sonstiges: Mitzubringen ist bequeme Kleidung. Einstieg jederzeit möglich.
• Anmeldung: per E-Mail (ed.re1600413103burg-1600413103anere1600413103v@six1600413103arp1600413103) oder telefonisch unter +49 941 78845166

Der Akupunkturpunkt wird als Zugang zu einem verzweigten Kanalsystem angesehen, das Körperoberfläche und innere Organe miteinander verbindet. Der Nadeleinstich in diesen Punkt bewirkt eine Bewegung der Vitalenergie, die aufgrund der komplexen Vernetzung des Organismus Ungleichgewicht im Körper ausgleicht, Überflüssiges ableitet und Stagnation beseitigt, so dass ein harmonischer Energiefluss wiederhergestellt wird. Auch im psychischen Bereich kann Akupunktur angewandt werden, weshalb sie als zusätzliche Unterstützung auf körperlicher Ebene zur Psychotherapie angesehen werden kann.

Informationen

• Die Anzahl der Behandlungen liegt in der Regel zwischen 1 bis 10 Sitzungen, je nach individuellem Befinden.
• Kosten: ab 40,00€ (abhängig von der Behandlungsdauer)
• Terminvereinbarung: +49 941 78845166